ست راحتی و خواب زنانه

لباس خواب

لباس خواب لباسی است که همان طور از اسم آن مشخص است در هنگام خواب پوشیده می شود. این لباس در گذشته جزو لباسهای لوکس محسوب می شده است. تاریخچه آن به زمان رنسانس و باروک بر می گردد که طبقه مرفه جامعه از لباس خواب استفاده می کردند. بعد ها با گذشت زمان و بعد از انقلاب صنعتی بین تمام مردم فراگیر شد.

در عصر ما پوشیدن لباس خواب متداول است و حتی فواید آن هم ثابت شده است. لباسهای خواب به دو دسته کلی لباس خواب راحتی و کاستوم دسته بندی می شود. لباس های خواب راحتی برای راحتی و آرامش در خواب استفاده می شود. ولی لباس های خواب کاستوم یا فانتزی که دارای مدل ها و طرح های بسیار زیاد است خانم های برای رابطه جنسی و جذاب بودن در برابر همسر خود در هنگام خواب استفاده می کنند.

لباس خواب مدل مردانه هم دارد. مدل مردانه آن شامل پیراهن و شلوار از جنس نخ است و گاهی شلوار و ژاکت است. کودکان 1 تا 10 سال هم لباس خواب مناسب خود را دارند. استفاده از لباس خواب کودکان را برای سلامتی پوست بدن آنها فراموش نکنید.

لباس خواب جنس های مختلفی دارد.

•        لباس خواب جنس ساتن ابریشم: این لباس خواب در خواب به عنوان عایق دما برای بدن عمل می کند. این جنس پارچه در فصل زمستان باعث محصور شدن گرمای بدن می شود و در فصل تابستان باعث خنک ماندن بدن می شود.
•        لباس خواب نخی سبک: این مدل لباس باعث تبادل هوا و جاذب عرق است و مناسب فصل تابستان است.
•        لباس خواب جنس فلانلی: این جنس لباس خواب مناسب مناطق سردسیر و فصول سرد است. این پارچه ضخیم و بسیار گرم است.

در ادامه این مقاله قصد داریم توضیح دهیم که چرا باید از لباس خواب استفاده کنیم.

اولین و مهمترین دلیل برای استفاده از آن این است که ما یک سوم از شبانروز خود را صرف خوابیدن می کنیم. پس آرامش و سلامت هنگام خواب بسیار مهم است. و همه می دانند که خواب راحت باعث سلامت جسم و روان می شود.

انتخاب لباس خواب راحت با جنس مناسب باعث تنظیم دمای بدن می شود و خواب راحتی را به ارمغان می آورد. پوست بدن احتیاج به نفس کشیدن دارد و لباس خواب مناسب باعث گردش هوا و رسیدن هوا به پوست می شود.

دلیل دیگر آن کمک به بهداشت فردی شخص است. در هنگام خواب پوست سلول های مرده خود را ریخته و مجدد باز سازی می کند. زمانیکه با لباس خواب به رختخواب می روید سلول های مرده

و باکتری ها به ملحفه شما منتقل نمی شود. پس حتما 3 تا 4 بار استفاده لباس خواب خود را بشویید.

پس علاوه بر خواب راحت استفاده از لباس خواب برای سلامت بدن هم مفید است.

از طرفی دیگر استفاده از لباس خواب با جنس مناسب باعث گرم نگه داشتن بدن می شود و از ابتلا به آنفولانزا و سرما خوردگی جلوگیری می کند.

توصیه مهم اینکه پوشیدن لباس خواب در طول روز توصیه نمی شود. زیرا باعث اختلالات خوابی می شود.

و در آخر اینکه حتما لباس خواب خود را از فروشگاه ها و برند های معتبر بخرید. زیرا جنس لباس خواب برای سلامت و خواب راحت شما بسیار مهم است.