امواج پوست|همه چیز درباره ترک پوستی

1- ترک های پوستی چیست؟

بهتر است با توصیف دقیق ترک پوستی مقاله را شروع کنیم. ترک‌های پوستی به عنوان یک نوع از بیماری‌های پوستی شناخته می‌شوند و نوعی زخم‌های محلی هستند که پس از کشیده یا کوچک شدن سریع پوست ایجاد می‌شوند. این تغییرات در ساختار پوست باعث ایجاد جای زخم می‌شوند و از طریق علائم خود به‌راحتی تشخیص داده می‌شوند. اغلب ترک‌های پوستی از نظر پزشکی بی‌خطر بوده و در طول زمان بهبود می‌یابند.

در واقع، استرچ‌مارک‌ها به علت تغییرات ناگهانی در پوست، منجر به پارگی کلاژن و الاستین در ساختار پوست می‌شوند. این دو پروتئین نگهدارنده پوست می‌باشند و در صورت پارگی و کشش پوست، ترک‌ها ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها می‌توانند به دلایل متعدد و در مناطق مختلف بدن ایجاد شوند.

علت ترک های پوستی:

ترک‌خوردگی پوست در قسمت‌های مختلف بدن به علت عوامل متنوعی ممکن است ایجاد شود. کاهش الاستیسیته پوست و نتیجتاً کشیدگی، ناشی از تغییرات ناگهانی در وزن بدن مانند افزایش سریع وزن، کاهش زیاد وزن یا تمرین ورزشی شدید می‌تواند منجر به کشیدگی و شکستن الیاف پوست گردد.

بارداری نیز یکی از عوامل مهم در ترک‌خوردگی پوست است، زیرا در این دوره پوست در نواحی چون شکم، سینه، ران‌ها و بازوها به شدت کشیده می‌شود. تغییرات هورمونی نیز ممکن است الاستیسیته پوست را کاهش دهد و باعث ترک‌خوردگی آن شود. این تغییرات باعث کشیدگی پوست می‌شوند و با افزایش کشش، رشد و در نهایت شکستن الیاف پوست، ترک پوستی شکل می‌گیرد.

علاوه بر عوامل ژنتیکی، سن، نوع پوست و مراقبت نامناسب از پوست که ممکن است در ایجاد ترک‌های پوستی نقش داشته باشند، تغییرات ناگهانی وزن، بارداری و تغییرات هورمونی در بدن به عنوان علت اصلی ترک‌خوردگی پوستی شناخته می‌شوند.

به طور معمول، زمانی که تامین مواد مغذی به پوست مختلف و مسیر آنها در رگ‌های خونی زیرپوست مسدود می‌شود، ترک‌های پوستی در نقاط مختلف بدن ظاهر می‌شود. این ترک‌ها علاوه بر نواحی اشاره‌شده، معمولاً در جاهایی مانند لب، دست، شکم و پا نیز قابل مشاهده هستند؛ اگرچه اگر به‌سرعت درمان نشوند، احتمال ابتلای سایر نقاط بدن به این عارضه نیز وجود دارد.

در زمان ظهور علائم کشش اولیه، بسته به رنگ پوست فرد، ترک‌ها ممکن است قرمز، بنفش، صورتی، قهوه‌ای تیره یا قهوه‌ای مایل به قرمز باشند. علائم اولیه ممکن است با خارش همراه باشند. همراه با گذر زمان، رنگ این ترک‌ها کم‌رنگ‌تر می‌شود و نوارهای باریک زیر پوست تدریجاً فرو می‌روند.

1. پوست خشک:
  خشکی پوست، یکی از شایع‌ترین علل ترک‌خوردگی پوست بدن محسوب می‌شود. زمانی که میزان روغن و رطوبت طبیعی پوست کاهش یابد، پوست خشک و ترک‌های مختلف شکل می‌گیرد. دلایل خشکی پوست ممکن است شامل هوای سرد، مواد شیمیایی، داروها، و یا رطوبت بیش‌ازحد باشد.

2. اگزما:
  اگزما یک بیماری پوستی است که باعث قرمزی و خارش پوست می‌شود. این بیماری معمولاً در نواحیی مانند صورت، دست، بازو و پشت زانو شایع‌تر است و می‌تواند به خشکی پوست و ترک‌خوردگی منجر شود.

3. پسوریازیس:
  پسوریازیس اختلال عملکرد سیستم ایمنی است که باعث رشد سریع سلول‌های پوست و تشکیل سلول‌های اضافی شده و در نتیجه، ترک‌خوردگی پوستی را ایجاد می‌کند.

4. دیابت نوروپاتی:
  پاشنه‌های ترک‌خورده می‌تواند یک عارضه شایع در دیابت نوع 1 و نوع 2 باشد. این بیماری ممکن است منجر به نوروپاتی دیابتی شود و باعث خشکی و ترک‌خوردگی پوست شود، به‌ویژه در نواحی پاها.

5. تغییرات هورمونی:
  برخی ترک‌های پوستی به دلیل تغییرات هورمونی و کشیدگی پوست ایجاد می‌شوند. این نوع ترک‌ها با نام‌هایی چون استریا یا استرچ مارک نیز شناخته می‌شوند.

6. کورتیکواستروئیدها:
  استفاده طولانی‌مدت از کورتیکواستروئیدها ممکن است به کاهش الاستیسیته پوست و تشکیل ترک پوستی منجر شود. این داروها برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس ممکن است استفاده شوند.

برخی دلایل دیگر ترک های پوستی:

• جهش های رشدی که در دوران بلوغ اتفاق می افتد
• بارداری
• تغییر وزن ناگهانی (کاهش یا افزایش سریع وزن)
• تمرین با وزنه، زمانی که رشد عضلانی سریع دارید

 انواع ترک های پوستی

ترک‌های پوستی دارای انواع مختلفی هستند که در ابتدا از نظر رنگ متفاوت‌اند و سپس بر اساس علت بروز، محل ظاهرشدن، عمق و شدت آنها نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد. این ترک‌ها ممکن است شامل ترک‌های پوستی رنگی و ترک‌های عمقی باشند. به‌طور کلی، ترک‌های پوستی اغلب از رنگ‌های تیره‌تر ظاهر می‌شوند و با گذر زمان به‌تدریج رنگ خود را از دست می‌دهند تا در نهایت محو شوند.

ترک‌های رنگی، یا همان Striae Rubrae، ناشی از کشیدگی بیش از حد پوست در مناطقی با الاستیسیته کمتر هستند و در ابتدا با رنگ قرمز یا بنفش ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها با گذر زمان تدریجاً رنگ صورتی به خود می‌گیرند. معمولاً این ترک‌ها به دلیل تغییرات ناگهانی وزن، بارداری، و یا تغییرات هورمونی در بدن ایجاد می‌شوند و بیشتر در مناطقی نظیر شکم، پهلوها، سینه و ران‌ها مشاهده می‌شوند. برای درمان ترک‌های رنگی می‌توان از روش‌هایی مانند لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرم‌های حاوی ویتامین E استفاده نمود.

ترک‌های عمقی یا Striae Distensae، به دلیل شکستگی الیاف پوست و کاهش الاستیسیته پوست ایجاد می‌شوند. این ترک‌ها در مناطقی با پوست نازک‌تر مانند زیر چشم، شکم، ران، زانو و سینه بیشتر دیده می‌شوند و معمولاً ناشی از تمرین ورزشی بیش از حد، رشد سریع در دوران نوجوانی یا بارداری هستند. این ترک‌ها ابتدا با رنگ قرمز یا بنفش ظاهر می‌شوند و با گذر زمان به رنگ سفید تغییر می‌کنند. برای درمان ترک‌های عمقی، از روش‌هایی نظیر لیزر، میکرونیدلینگ و یا کرم‌های حاوی مرطوب‌کننده و تقویت‌کننده الاستیسیته پوست می‌توان بهره برد.

ترک پوستی در دوران بارداری:

بارداری یکی از عوامل شایع بروز ترک پوستی است. این ترک‌ها به صورت عمیق یا قرمزرنگ در مناطقی نظیر شکم، دور شکم، پهلوها، ران‌ها، باسن یا سینه‌ها ظاهر می‌شوند. میزان و تعداد ترک‌ها در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و عواملی چون سن یا شاخص توده بدنی پیش از بارداری ممکن است بر شدت ترک‌ها تأثیرگذار باشند.

با افزایش سایز شکم، وزن ابتدایی بیشتر، افزودن وزن بیشتر در دوران بارداری، و سن پایین‌تر، احتمال بروز ترک‌های پوستی بیشتر و عمیق‌تر نیز افزایش می‌یابد. وزن نوزاد نیز تأثیر مهمی در تعداد و شدت ترک‌ها دارد؛ زیرا با توجه به وزن و اندازه جنین، کشیده‌شدن پوست، به‌ویژه در نواحی شکم و پهلو، افزایش می‌یابد.

ترک‌های پوستی پس از لاغری:

کاهش و افزایش وزن یکی از دلایل اساسی کشیده‌شدن و ترک‌خوردگی پوست است. وقتی که افراد چاق می‌شوند یا اضافه‌وزن دارند، پوست بدن، به‌ویژه در نواحی شکم و ران‌ها، کشیده می‌شود. پس از لاغری، پوست‌های کشیده‌شده قابلیت بازیابی از کشیدگی خود را از دست می‌دهند و شل می‌شوند. این موضوع می‌تواند باعث بروز ترک پوستی پس از لاغری شود.

اگر پس از لاغری تعداد زیادی ترک پوستی دیده می‌شود، توصیه می‌شود به متخصص پوست مراجعه کنید.

علت ترک پوستی در دوران نوجوانی:

در دوران نوجوانی، احتمال ظاهرشدن استریاها در نواحی مختلف بدن افزایش می‌یابد. دلیل اصلی این امر جهش‌های رشدی است که در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد. همچنین، تغییرات هورمونی نیز به عنوان یک عامل مهم در ظاهرشدن ترک پوستی در نوجوانی شناخته می‌شود. به‌طور کلی، بلوغ به‌عنوان یکی از عوامل اصلی بروز این ترک‌های پوستی مطرح است.

درمان ترک‌های پوستی:

حقیقت این است که ترک‌های پوستی یا استریا، علیرغم ظاهر ناخوشایند آنها، هیچ ضرر یا خطر مرتبط با سلامتی فیزیکی ندارند. بسیاری از افراد این ترک‌ها را به عنوان نشانه‌هایی از تغییرات طبیعی در بدن خود، از جمله بارداری یا رشد سریع، می‌پذیرند.

در واقع، بسیاری از خانم‌ها تجربه کرده‌اند که ترک‌های پوستی پس از زایمان به‌طور خودبه‌خود محو می‌شوند و به مرور زمان کمتر و کمتر قابل‌مشاهده می‌شوند. این فرآیند طبیعی ترمیم و بهبود پوست نشانگر ارتباط بدن با تغییرات فیزیولوژیکی است.

اما، مفهوم اینکه ترک‌ها ناشی از تغییرات طبیعی هستند، ممکن است برای برخی افراد تسکین‌دهنده نباشد و از آن‌ها به عنوان یک نشانه ناخوشایند در نظر گرفته شود. بنابراین، برخی از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش ظاهر ترک‌ها و بهبود ظاهر پوست خود هستند.

در این راستا، روش‌های مختلفی برای درمان ترک‌های پوستی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند تا ظاهر ترک‌ها را بهبود بخشیده و از آنها کاهش بدهید.

1-کرم های موضعی:

اولین راهکاری که به‌عنوان روش درمان ترک پوستی مطرح می‌شود، استفاده مداوم از مرطوب‌کننده‌ها می‌باشد. استفاده از کرم‌های موضعی و پمادها نیز از راه‌های مقرون به‌صرفه برای کاهش ظاهر ترک پوستی محسوب می‌شود. این روش درمانی باید به‌طور دقیق و مستمر اجرا شود تا نتایج مطلوب حاصل گردد. استفاده منظم و پیاپی از کرم‌ها و پمادها به مدت طولانی می‌تواند به کاهش چشمگیر ظاهر ترک‌های پوستی منجر شود. هرچند که با استفاده از این محصولات نمی‌توان ترک‌ها را کاملاً از بین برد، اما می‌تواند به طور قابل‌توجهی از ظاهر آن‌ها کاسته و پوست را نرم و لطیف نگه دارد. در لحظه‌ای که پوست شروع به خارش و سوزش می‌کند، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها می‌تواند به شدت موثر باشد. این تدابیر نه‌تنها ممکن است از ایجاد ترک پوستی جلوگیری کنند بلکه با نرم کردن پوست، تسکین احتمالی از علائم خارش نیز فراهم شود. به علاوه، استفاده دائمی از مرطوب‌کننده‌ها بر روی ترک‌های پوستی می‌تواند به تدریج آنها را کم‌رنگ نماید و از ایجاد کشیدگی مجدد در پوست جلوگیری نماید. به این ترتیب، این روش می‌تواند به بهبود ظاهر ترک‌ها و حفظ سلامتی پوست کمک کند.

2- میکرونیدلینگ:

برای کاهش ترک‌های پوستی، روش میکرونیدلینگ یک راه حل مؤثر است. در این روش، تمرکز بر لایه درونی پوست می‌گردد، که محل ایجاد ترک‌های پوستی می‌باشد. در این روش، دستگاه میکرونیدل (درمارول) مجهز به سوزن‌های بسیار ریز استفاده می‌شود که سطح پوست را می‌پوشانند. این سوزن‌ها باعث سوراخ‌های کوچک در پوست می‌شوند، به‌وسیله‌ی این سوراخ‌ها، کلاژن در پوست تحریک می‌شود و این فرآیند می‌تواند به بهبود ظاهر پوست و کاهش ترک‌های پوستی منجر شود. این سوزن‌ها میکروسکوپی هستند و تا حد زیادی از خونریزی جلوگیری می‌کنند و تنها باعث قرمزی پوست می‌شوند.

3-لایه بردار شیمیایی یا اسید گلیکولیک:

یک روش دیگر که توسط پزشکان برای درمان ترک‌های پوستی یا استریا انجام می‌شود، لایه‌برداری شیمیایی است. در این روش، نوعی اسید مانند اسید گلیکولیک بر روی سطح پوست اعمال می‌شود و باعث لایه‌برداری عمیق پوست می‌گردد. این فرآیند منجر به افزایش تولید کلاژن در پوست می‌شود و علاوه بر آن، باعث کوچک‌تر شدن ترک‌های پوستی می‌گردد. استفاده از این روش می‌تواند بهبود قابل توجهی در ظاهر پوست و کاهش ترک‌های پوستی داشته باشد.

4-درمان های گیاهی:

درمان‌های گیاهی نیز جزء گزینه‌های مورد نظر برای کاهش ترک‌های پوستی محسوب می‌شوند، اما باید توجه داشت که همه این روش‌ها ممکن است به‌طور کامل و بدون هیچ‌گونه عوارض جوابگو نباشند. به عنوان مثال، استفاده از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل و همچنین استفاده از ویتامین E، به‌عنوان یکی از روش‌های درمان گیاهی برای کاهش ترک‌های پوستی مطرح می‌شود.

سایر روش‌های کاهنده و درمان ترک های پوستی:

• روغن بایو اویل یکی از ترکیبات موثر به‌شمار می‌آید که به‌عنوان یک راهکار گیاهی برای مدیریت ترک‌های پوستی معرفی می‌شود. فرمولاسیون طبیعی این روغن شامل انواع ویتامین‌ها، عصاره‌های گیاهی، و روغن‌های گیاهی مثل رزماری، بابونه، و گل همیشه‌بهار است. این مواد به درمان جای زخم، جای جوش، لکه‌های پوستی و حتی ترک‌های پوستی کمک کرده و به‌عنوان یک گزینه طبیعی برای مراقبت از پوست مطرح می‌شود.
• روغن بدن وازلین حاوی کره کاکائو خالص و روغن های بازسازی کننده پوست بدن است که مناسب برای داشتن پوستی سالم و درخشان می‌باشد. این محصول با حفظ رطوبت پوست به احیای پوست خشک و کدر کمک می‌نماید، در نتیجه پوست بدن را درخشان می‌کند و به پوست بدون ایجاد حس چربی رطوبت می‌رساند.این محصول دارای مواد اولیه غنی و ترمیم‌کننده پوست است.فرمولاسیون این روغن شامل کره کاکائو خالص برای مرطوب کردن پوست خشک و کدر و ایجاد درخشش طبیعی پوست می‌شود. همچنین، حاوی ریز قطرات ژله وازلین است که رطوبت پوست را محافظت می‌کند. این ریز قطرات معجزه‌گر ژله وازلین در روغن بدن کاکائو وازلین مانع از از دست دادن رطوبت پوست می‌شوند تا پوست به طور طبیعی بازسازی شود.استفاده از روغن ژل بدن کاکائو درخشنده وازلین می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی صاف و هیدراته داشته باشید. این محصول رطوبت را در پوست قفل می‌کند تا به احیای پوست خشک و کدر و جوانسازی پوست کمک کند.
• در جهان امروز، حفاظت از پوست به یکی از اولویت‌های حیاتی افراد تبدیل شده است، به خصوص زمانی که با چالش‌های متعددی همچون ضخامت یا تیرگی پوست در نقاط حساس مانند کف پا، زانو، آرنج و غیره مواجه می‌شویم. امولسیون کراپیل نوروا به عنوان یک راهکار جامع و موثر به این چالش‌های پوستی پاسخ می‌دهد. فرمولاسیون یکتای این محصول به تحسین‌برانگیز توانسته است نه تنها ضخامت و تیرگی پوست را بهبود بخشد، بلکه با شامل عوامل لایه‌بردار و مرطوب‌کننده، پوست را از درون تغذیه نموده و آن را نرم، لطیف و پرطراوت حفظ کند.

درنتیجه:

در دنیای امروز، ترک‌های پوستی به عنوان بخشی از زندگی اکثر افراد ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها نشانه‌هایی از تجارب، رشد، و تغییراتی هستند که بدن ما در طول زندگی تجربه می‌کند. به جای دیدن ترک‌ها به عنوان یک عیب، می‌توانیم آنها را به عنوان یک قهری زیبا از تاریخ زندگی خود مشاهده کنیم.

ترک‌های پوستی نشانگر لحظات مهم و ماندگاری در زندگی ما هستند. آنها نشان دهنده تغییرات جسمی هستند که به مرور زمان رخ می‌دهند، از جمله رشد، بارداری، یا حتی لحظاتی که به یادآورنده‌های خاصی داریم. پذیرش این واقعیت که ترک‌ها جزئی از سفر زیستی ما هستند، می‌تواند به ما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتری به خود نگاه کنیم.

درست مانند هر کدام از خطوط و حک‌های هنری که به تاریخچه یک نقاش افتخار می‌آورد، ترک‌ها نیز به خاطر لحظات مهم در زندگی‌مان با ما هستند. آنها می‌توانند داستانی از ما و تحمل ما را برای دیگران نقل کنند. پس از همه، هر ترک یک خط تجربه و زندگی  است که مارا آنگونه که هستیم و در تجربه زیسته خود گذراندیم مینمایاند. بنابراین، به جای نگرانی از ترک‌ها، آنها را به عنوان یک قسمت از زیبایی های پنهانی بدنمان بپذیریم و به همین سادگی بخندیم.