حذف
تاثیر الودگی هوا بر سلامت پوست ما
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که آلودگی هوا به همان اندازه که اشعه‌های مضر خورشید، به پوست ما آسیب می‌زند. آلاینده‌های هوا، باعث پدید آمدن مشکلاتی چون پیری زودرس پوست، آکنه، سرطان پوست، آلرژی، تیره شدن پوست و آسیب‌های دیگر می‌شوند. تحقیقات حاکی از این است که آلودگی هوا موجب از بین رفتن طبیعی‌ترین محافظ پوست، همچنین تخریب فرآیند تولید کلاژن می‌شود. کاهش کلاژن باعث ایجاد چین و چروک در پوست می‌گردد. نتایج تحقیقات انجام شده توسط محققان آلمانی، که در یک دوره 24 ساله صورت گرفت، نشان می‌دهد که افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، با مشکلات بیشتری همچون لک و چروک پوست روبرو هستند.اگرچه تاثیرات آلودگی هوا بر پوست بسیار خطرناک است، اما با اطلاعات به‌دست آمده از تحقیقات، میتوان به سمت راهکارهایی موثر برای مراقبت از پوست در مقابل این الودگی و خطرات پیش رفت.
دشمن پنهان پوست
آلاینده‌های هوا با اندازه 20 برابر کوچکتر از منافذ پوست هستند، بنابراین در تماس با پوست، به طور عمیق وارد آن می‌شوند. این آلاینده‌ها پس از نفوذ، پوست را خشک و ملتهب کرده، ساختار آن را شل کرده و منافذ پوست را مسدود می‌نمایند. این موجب محدودیت تنفس پوست می‌شود و سلامت و شادابی پوست را به‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می‌دهد. هرچند پوست دارای مکانیسم دفاعی با ترشح چربی است که لایه‌ای محافظ ایجاد می‌کند، اما با توجه به میزان زیاد آلودگی هوا، این مکانیسم به‌تنهایی کافی نیست. بنابراین، حفاظت از پوست از تأثیرات آلودگی هوا امری ضروری است. خوشبختانه، با انجام کارهای کوچک و ساده، میتوان از اثرات نامطلوب آلودگی هوا جلوگیری کرد. پوست نیاز به چربی دارد تا نرمی خود را حفظ کرده و سد محافظ خود را حفظ کند. این سد، رطوبت پوست را حفظ می‌کند و آلاینده‌های محیطی را از بین می‌برد. اقدامات ساده مثل مراقبت دقیق از پوست و استفاده از محافظ‌های خورشیدی می‌توانند به نحوه ی یونیک واکنش نشان دهند.
چیکار کنم پوستم نفس بکشه ؟
اگر مدت زمان طولانی را در معرض هوای آلوده می‌گذرانید، حفظ سلامت پوست شما امری حیاتی است که نباید آن را دست کم بگیرید. برای انجام این کار، شستشوی صورتتان را به یک سطح بالاتر از معمول برده و از روش‌های استاندارد فراتر رفته، مراقبت دقیق‌تری انجام دهید. تأثیرات آلودگی هوا روی پوست نیاز به توجه جدی دارد. ابتدا، صورت خود را با ژل یا پاک‌کننده‌ای مخصوص پوست تمیز کنید. بهترین ژل شست و شو میتوان به برند های نوتروژینا ، سراوی ، گارنیر و ... اشاره کرد. این ژل یا پاک‌کننده، آلاینده‌های مختلف، کرم‌های ضدآفتاب باقی‌مانده و حتی آرایش را از پوست شما پاک خواهد کرد. در مرحله بعد، از یک تونر برای پاکسازی عمیق‌تر ناخالصی‌ها و آلودگی‌های باقی‌مانده بر روی منافذ پوست استفاده کنید. نتیجه این تدابیر؟ پوستی شفاف، پاک و درخشان که در برابر آلودگی‌ها مقاومت نشان دهد. این روش‌های مراقبت از پوست باعث ایجاد یک پوست سالم و روشن می‌شود، ایده‌آل برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا.
با اجرای اسکراب و لایه‌برداری منظم، میتوانید از شر آلودگی‌ها و کثیفی‌های موجود در عمق منافذ پوست خلاص شوید. مناسب است هر دو هفته یکبار لایه‌برداری انجام دهید، اما در عین حال به خاطر داشته باشید که با پوست خود مهربان و ملايم باشید. حین اجرای لایه‌برداری، حرکات نرم و دایره‌ای را اجرا کنید و از ابزارهای خشن و زبر خودداری کنید تا پوست تحریک نشود. این روش‌های لایه‌برداری باعث پاکسازی عمیق پوست می‌شوند و در عین حال از حساسیت پوست جلوگیری می‌کنند. با این اقدامات یونیک، پوست شما نه تنها از آلودگی‌ها آزاد می‌شود بلکه حالت تازه و درخشانی به آن می‌بخشید.تونر گلیکولیک اسید اوردینری، تونر میراکل بادی شاپ ، اسکراب لایه بردار سنت ایوز از بهترین محصولاتی هستند که میتوانید از فروشگاه سین استایل تهیه کنید.
چند نکته کوتاه که کمک کننده اس
این نکات برای حفظ سلامت پوست در معرض آلودگی هوا و تاثیرات منفی آن می‌توانند به شما کمک کنند:
1) سیگار نکشید: سیگار کشیدن باعث آسیب به کلاژن و الاستین پوست می‌شود، که موجب پیری زودرس و کاهش انعطاف پوست می‌شود.
2) آب بنوشید: آب کمیابی پوست را خشک می‌کند، پس مطمئن شوید که همیشه آب کافی می‌نوشید تا پوست مرطوب بماند.
3) قبل از خواب، صورت را در دو مرحله پاکسازی کنید: شستشوی صورت در دو مرحله، آلاینده‌های هوا را از پوست برطرف می‌کند و به پوست کمک می‌کند تا تازگی خود را حفظ کند. برای دیدن محصولات کلیک کنید.
4) از پاک‌کننده مناسب استفاده کنید: یک پاک‌کننده صورت با توان مرطوب کنندگی مناسب از خشکی پوست جلوگیری کرده و آلودگی‌های هوا را از پوست دور نگه می‌دارد.برای دیدن محصولات کلیک کنید.
5) غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان و روغن سالم بخورید :مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان میتواند به پوست کمک کرده و از تاثیرات آلودگی هوا جلوگیری نماید.
6) از تونر استفاده کنید: تونر میتواند اسیدیته پوست را متعادل کنده و از تاثیر آلودگی هوا جلوگیری کند.برای دیدن محصولات کلیک کنید.
7) پوست را از درون رطوبت‌رسانی کنید: مصرف آب کافی و استفاده از ماسک‌ها و روغن‌های مرطوب کننده میتواند پوست را از درون بهتر نگه دارد.برای دیدن محصولات کلیک کنید.
8) از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: کرم ضد آفتاب مهمترین ابزار محافظت از پوست در مقابل اشعه UV و تاثیرات آلودگی هوا است. از بهترین ضد افتاب ها میتوان به ضدافتاب ایزدین اشاره کرد. برای دیدن محصولات کلیک کنید.
9) ویتامین C بخورید :مصرف غذاهای حاوی ویتامین C میتواند به پوست کمک کند و از تاثیرات آلاینده‌ها جلوگیری نماید.
10) لایه‌برداری را فراموش نکنید: لایه‌برداری منظم از پوست کمک می‌کند تا آلاینده‌ها و باکتری‌ها انباشته نشوند.برای دیدن محصولات کلیک کنید.برای دیدن محصولات کلیک کنید.
11) صورت خود را روغن بزنید: استفاده از روغن‌های صورت میتواند به عنوان یک سد عمل کند و از نفوذ آلاینده‌ها به پوست جلوگیری نماید.
12) لایه‌برداری را دو بار در هفته انجام دهید: لایه‌برداری منظم میتواند به پوست کمک کند تا تازگی و جوانی خود را حفظ کند.
من بهت کمک میکنم پوستت یه هوای تازه کنه :
تأثیرات آلودگی هوا بر پوست را به‌طور رسمی تأیید شده است. برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا، توصیه می‌شود به پاکسازی پوست با اهتمام بیشتر و مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های مفید اقدام کنید. نکاتی همچون تغذیه سالم و مراقبت از سلامت بدن نیز اهمیت دارند. اگر پوست شما از درخشندگی خود کاسته است، مشاورین فروشگاه سین استایل بیوتی با یک مشاوره رایگان آماده‌اند تا به شما کمک کنند.
