چگونه پوستی لطیف در فصول سرد داشته باشیم؟

چرا در فصول سرد پوست ما خشک میشود ؟

پوست خشک شدن در پاییز و زمستان به عوامل مختلفی برمی‌گردد. در این فصل‌ها، هوا سردتر و خشک‌تر می‌شود و این عوامل می‌توانند به خشکی پوست منجر شوند:

• کاهش رطوبت هوا:هوا در پاییز و زمستان معمولاً خشک‌تر است و این باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود.
• استفاده از سیستم‌های گرمایشی: سیستم‌های گرمایشی داخلی معمولاً هوا را خشک می‌کنند. این خشکی می‌تواند به پوست افراد آسیب بزند.
• شستشو با آب گرم:برخی افراد در فصل‌های سرد معمولاً از آب گرم‌تر برای شستشو استفاده می‌کنند. این ممکن است باعث از بین رفتن رطوبت پوست شود.
• کاهش مصرف آب:در فصل‌های سرد، معمولاً مصرف آب کاهش می‌یابد و این ممکن است به کاهش ترطیب پوست منجر شود.
• استفاده از محصولات غیر مناسب:برخی از محصولات شوینده، صابون‌ها و تمیزکننده‌ها ممکن است ترطیب پوست را کم کنند و به خشکی پوست منجر شوند.
• عوامل بیرونی:عوامل بیرونی مانند باد شدید، برف، باران و سرما می‌توانند به خشکی پوست افراد افزوده شوند.

برای پیشگیری از خشکی پوست در پاییز و زمستان، می‌توانید از مراقبت‌های مناسبی از پوست استفاده کنید، از جمله استفاده از مرطوب‌کننده، شستشو با آب ملایم و گرم نه آب داغ، مصرف آب کافی، استفاده از لباس‌های گرم و محافظتی در برابر عوامل بیرونی. همچنین مهم است که از محصولات مراقبت از پوست مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید.

چگونه در فصل پاییز و زمستان پوستی لطیف داشته باشیم ؟

در پاییز و زمستان، هوا خشکتر و سردتر می‌شود که ممکن است باعث خشکی و ترک‌های پوست شود. برای داشتن پوست نرم و لطیف در این فصل‌ها، می‌توانید از مراقبت‌های پوستی و تغذیه مناسب استفاده کنید. در ادامه تعدادی از راهکارهای مفید را برای داشتن پوست سالم در پاییز و زمستان معرفی می‌کنم:

• استفاده از مرطوب‌کننده:استفاده از مرطوب‌کننده روزانه بسیار مهم است تا پوست خشک نشود. انتخاب یک مرطوب‌کننده با فرمولاسیون مناسب برای نوع پوستتان (خشک، چرب، مختلط و ...) و حاوی عناصر مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید موجب نرمی و ترطیب پوست می‌شود.
• استفاده از کرم‌های حاوی روغن: کرم‌هایی که حاوی روغن‌های طبیعی نظیر روغن آرگان، روغن کرچک و یا روغن جوجوبا هستند، می‌توانند به نرمی و لطافت پوست کمک کنند.
• استفاده از کرم‌های مخصوص نخ‌های عصبی: برخی از افراد ممکن است در پاییز و زمستان به علت هوای سرد و خشکی از خارش پوست نخ‌های عصبی رنج ببرند. در این صورت، از کرم‌ها و محصولات خاصی برای مراقبت از پوست حساس استفاده کنند.
• مصرف آب کافی:مصرف آب کافی برای بهبود و حفظ ترطیب پوست بسیار مهم است. همچنین مصرف مواد غذایی حاوی روغن‌های اسید چرب اشباع‌ نشده، مثل اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6، مانند ماهی، مغزها و روغن‌های گیاهی مفید است.
• استفاده از محافظت‌های در برابر آفتاب: حتی در فصول سرد، استفاده از کرم‌های محافظتی در برابر آفتاب مهم است تا پوست از افتراق زودرس و ایجاد لک‌های خورشیدی جلوگیری شود.
• استفاده از یک کلاه و دستکش: در هوای سرد، استفاده از کلاه و دستکش به دستگاه‌های حفاظتی پوست کمک می‌کند.
• کاهش مصرف مواد شوینده:مواد شوینده و صابون‌ها  پوست نرم را خشک می‌کنند. بهتر است هنگام استفاده از مواد شوینده ای مثل ریکا ، تاید و مایع ظرف شویی و ... از دستکش استفاده کنید . همچنین از مواد شوینده مانند صابون بدن ، اسکراب ، شامپو و ... کمتر از فصول دیگه استفاده کنید . 

بهترین برند های مرطوب کننده و آبرسان پوست 

در بازار محصولات بهداشتی و مرطوب‌کننده، بسیاری از برندها و محصولات متنوع وجود دارد. بهترین برند‌های مرطوب‌کننده و ابرسان بستگی به نیاز‌های پوست شما و ترجیح‌های شخصیتان دارد. اما در زیر، چند برند معروف در این زمینه را معرفی می‌کنم که در جهان معتبر و محبوب هستند:

CeraVe: این برند شناخته شده به خاطر ترکیبات مرطوب‌کننده‌ای مانند سرامیدها می‌باشد و بسیاری از محصولات آن به بهبود حالت پوست و ترطیب عمقی آن کمک می‌کنند.

Neutrogena: برند Neutrogena نیز به عنوان یک برند مرطوب‌کننده معتبر شناخته می‌شود و محصولات متنوعی برای مختلف انواع پوست ارائه می‌دهد.

Garnier: این برند فرانسوی با قیمت بسیار مناسب محصولات متنوع ای از  ابرسان و مرطوب کننده ها را در اختیار مشتریان خود گذاشته است .

Cliven:این برند کرم های مرطوب کننده ای سرشار از ترکیبات اودرمیک و تسکین دهنده مانند روغن بادام شیرین و آلانتوئین  را ارائه داده است و از برند های پر طرفدار است . 

ST. Ives: برند محبوب سنت ایوز تنوع زیادی در ابرسان ها و کرم مرطوب کننده دارد که به راحتی با رایحه های مورد علاقتون میتوانید پوستی نرم و لطیف داشته باشید .

Avene:محصولات Avene از آب حاوی معدن‌های خاصی به عنوان یک ترکیب طبیعی برای تسکین و ترطیب پوست استفاده می‌کنند و برای پوست‌های حساس بسیار مناسب هستند.

برند های متنوعی محصولات مرطوب کننده و ابرسان ارائه داده اند که در این مقاله به بخش کوچیکی از آن اشاره کردم . همچنین تمامی محصولات این برند ها را در فروشگاه سین استایل برای شما عزیزان موجود کردیم که به راحتی میتواید ان ها را تهیه کنید. 

نویسنده : یاسمن صدوقی